孕妇需增加能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物.pptxVIP

孕期四大营养素增量指南汇报人：营养科普团队

目录孕期为何需要增加营养摄入能量：分阶段科学增量蛋白质：胎儿生长的物质基石脂肪：选对类型比增加数量更重要碳水化合物：稳定供能的核心来源膳食实践与常见误区010203040506

孕期为何需要增加营养摄入01

孕期营养不足与过剩的双重风险营养不足的危害营养过剩的危害母体影响营养性贫血铁元素摄入不足导致血红蛋白合成障碍骨质软化症钙维生素D缺乏引发骨骼矿化不良营养不良性水肿血浆蛋白低下造成组织间隙液体潴留产后出血子宫收缩乏力增加分娩期出血风险乳汁不足泌乳原料缺乏影响母乳喂养启动胎儿影响生长受限宫内发育迟缓导致胎儿体重身长偏低出生缺陷叶酸等营养素缺乏增加神经