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中医健身学测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动不属于中医传统健身运动（）

A.太极拳

B.八段锦

C.瑜伽

D.五禽戏

2.中医健身强调的“形神共养”中，“神”主要指（）

A.精神意识

B.神仙

C.眼神

D.神秘力量

3.春季中医健身宜选择的运动是（）

A.剧烈跑步

B.登山踏青

C.冬泳

D.静坐冥想

4.以下哪种食物在中医健身理念中适合夏季食用（）

A.羊肉

B.绿豆

C.辣椒

D.桂圆

5.中医健身功法中，“摇头摆尾去心火”是（）的动作。

A.太极拳

B.八段锦

C.易筋经

D.五禽戏

6.中医认为，人体的五脏对应着五行，其中肝脏对应的是（）

A.金

B.木

C.水

D.火

7.过度劳累在中医健身学中易损伤（）

A.气血

B.骨骼

C.皮肤

D.毛发

8.中医健身的基本法则不包括（）

A.顺应自然

B.因人而异

C.急于求成

D.动静结合

9.五禽戏中模仿的动物不包括（）

A.虎

B.熊

C.鹤

D.猿

10.中医健身强调“子午流注”，其中“子时”是指（）

A.23点-1点

B.1点-3点

C.3点-5点

D.5点-7点

二、多项选择题（每题2分，共2