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瑜伽教培笔试题目及答案

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单项选择题（每题2分，共10题）

1.瑜伽的发源地是？

A.印度

B.中国

C.埃及

D.希腊

2.以下哪个是常见的瑜伽坐姿？

A.山式

B.树式

C.莲花坐

D.三角式

3.瑜伽中“调息”指的是？

A.调整呼吸

B.调整动作

C.放松肌肉

D.冥想

4.瑜伽的梵文原意是？

A.连接

B.伸展

C.呼吸

D.冥想

5.哪个是瑜伽的基本元素？

A.火

B.水

C.气

D.土

6.瑜伽中“体式”的英文是？

A.Asana

B.Pranayama

C.Dhyana

D.Samadhi

7.下面哪种是瑜伽呼吸法？

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.完全呼吸

D.以上都是

8.瑜伽起源于约？

A.5000年前

B.3000年前

C.2000年前

D.1000年前

9.瑜伽练习时应保持？

A.空腹

B.饱腹

C.吃少量食物

D.无所谓

10.瑜伽中“冥想”的目的是？

A.放松身心

B.锻炼身体

C.增加力量

D.提高柔韧性

答案：1.A2.C3.A4.A5.C6.A7.D8.B9