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五年级学生团体心理辅导记录

一、基本信息

*辅导主题：情绪小管家——学习识别与表达情绪

*辅导对象：五年级（X）班学生，共12人（男7人，女5人）

*辅导时间：202X年X月X日下午第三节课（40分钟）

*辅导地点：学校心理辅导室团体活动室

*带领者：[你的名字/心理咨询师]

二、辅导目标

1.认知目标：帮助学生了解常见的情绪类型（如喜、怒、哀、惧等），认识到每个人都会有不同的情绪，情绪本身没有好坏之分。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，增强情绪自我觉察能力。

3.行为目标：初步学习用恰当的方式表达自己的基本情绪，尝试理解他人的情绪。

三、辅导过程

（一）暖身活动：情绪气象站（约8分钟）

*活动规则：带领者说出不同的天气状况（如晴天、阴天、小雨、雷阵雨、多云转晴等），请学生用相应的表情和动作来表现。例如，“晴天”可以是灿烂的笑脸，“雷阵雨”可以是皱眉、跺脚等。

*过程描述：学生们一开始有些拘谨，但在带领者的示范和鼓励下，逐渐放开。大部分学生能积极参与，用夸张的表情和动作演绎不同的“天气”。特别是在“雷阵雨”和“多云转晴”的转换中，学生们表现出较强的模仿能力和情绪张力。小A同学一开始有些害羞，在旁边观察，在带领者眼神鼓励和同伴的带动下，也尝试做了“晴天”的表情。

*活动目的：活