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2026年公共营养师之三级营养师考试题库

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姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.下列哪种营养素对维持骨骼健康至关重要？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素D

D.碳水化合物

2.孕妇在孕期中，每日推荐的叶酸摄入量是多少？()

A.200微克

B.400微克

C.600微克

D.800微克

3.下列哪种食物属于全谷物？()

A.白面包

B.红薯

C.精制面条

D.糙米

4.肥胖与哪种慢性疾病风险增加有关？()

A.心脏病

B.肺炎

C.贫血

D.肾病

5.儿童生长发育期需要补充哪种营养素？()

A.维生素C

B.维生素A

C.铁

D.磷

6.蛋白质的消化吸收主要发生在哪个部位？()

A.胃

B.小肠

C.大肠

D.肝脏

7.膳食纤维对预防哪种疾病有益？()

A.高血压

B.高血脂

C.糖尿病

D.以上都是

8.下列哪种食物富含钙？()

A.鸡蛋

B.鱼肉

C.奶制品

D.蔬菜

9.营养不良的主要症状是什么？()

A.体重增加

B.体重减轻

C.精神状态好

D.皮肤有光泽

10.以下哪种食物属于优质蛋白质来