月经初潮的准备与应对.pptxVIP

青春期教育你好，长大的自己认识身体·接纳变化·从容准备

成长必经之路01认识月经初潮揭开身体变化的神秘面纱02接纳心理变化从紧张焦虑到坦然自信03掌握护理方法经期卫生与健康管理实操04建立支持系统与家长沟通，做自己的守护者

CHAPTER认识月经初潮月经不是秘密，是身体健康的信号灯用科学语言认识月经，破除羞耻与误区01

月经到底是什么月经是子宫内膜周期性脱落出血的正常生理现象——身体健康的信号灯，不是需要隐藏的秘密初潮周期激素经血初潮年龄12岁左右为平均10-16岁均属正常范围，受遗传、营养、环境共同影响遗传营养环境激素调控雌激素与孕激素调控子宫内膜每月增厚、脱落、排出的完整周期卵巢子宫