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运动科学测试题及答案.doc

运动科学测试题及答案.doc

    运动科学测试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪种运动属于有氧运动？（）

    A.短跑B.举重C.慢跑D.俯卧撑

    2.人体运动时主要的供能系统不包括（）。

    A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.无氧酵解系统

    3.下列哪块肌肉是上肢主要的伸肌？（）

    A.肱二头肌B.肱三头肌C.三角肌D.胸大肌

    4.运动后适宜的放松方式是（）。

    A.立刻坐下休息B.进行静态拉伸C.马上洗澡D.大量饮水

    5.下列哪种营养素对运动恢复最重要？（）

    A.蛋白质B.

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