小儿饮食与健康促进.pptxVIP

2026/06/16小儿饮食与健康促进汇报人：儿童健康促进中心

目录儿童营养需求特点儿童饮食营养指南常见饮食问题与干预健康饮食行为培儿童营养需求特点01

儿童营养需求特点能量需求100-120kcal/kg/日学龄前儿童90-100kcal/kg/日学龄儿童较成人高20-30%蛋白质需求2.0g/kg/日0-6个月1.5g/kg/日7-24个月优质来源：母乳、配方奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品宏量营养素平衡30-35%脂肪供能占比50-60%碳水供能占比?不饱和脂肪酸≥50%?优先全谷物微量营养素特点维生素D缺乏性佝偻病仍是全球儿童健康问题钙摄入不足影响骨骼发育铁摄入不足导致缺铁性贫血

儿童饮食营养指南02

不同年龄段饮食特点0-6个月母乳喂养阶段母乳是婴儿最佳营养来源含抗感染物质美国儿科学会建议：纯母乳喂养至6个月，持续至2岁建立母婴情感连接6-24个月辅食添加期从少到多、从细到粗、从单一到多样初始：铁强化米粉→蔬菜泥、水果泥每日辅食次数：2-3次增至3-4次2-6岁学龄前期咀嚼能力增强，饮食向成人过渡每日五大类食物：谷物、蔬菜、水果、动物性食物、奶制品避免含糖饮料及高盐零食6-12岁学龄期每日蔬菜水果≥500g，奶制品300-500ml青春期前期需特别注意钙、铁、锌摄入

食物选择与喂养方法天然食物优先新鲜蔬菜水果全谷物优质蛋白食物多样性12种以上/每