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- 2026-08-02 发布于黑龙江
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排球正面双手传球教案
一、教学对象
排球初学者,具备基本运动能力,对排球运动有初步兴趣。
二、课时
1课时
三、教学目标
(一)认知与技能目标
1.使学生了解正面双手传球在排球运动中的重要性及基本动作名称。
2.初步掌握正面双手传球的正确手型、击球点和基本用力方法。
3.多数学生能够在原地用正确的手型对固定高度或自抛的球进行传球练习,并有一定的方向性。
(二)过程与方法目标
通过讲解示范、分解练习、完整练习、纠错指导等方法,引导学生积极参与,主动思考,逐步形成正确的动作概念和肌肉记忆。
(三)情感态度与价值观目标
培养学生对排球运动的兴趣,增强学生的协作意识和积极进取的精神,体验运动带来的乐趣与成就感。
四、教学重点与难点
(一)教学重点
1.正确的传球手型:手指自然张开,拇指相对成“一”字或“八”字,掌心空出。
2.准确的击球点:额前上方约一球距离处。
3.协调的用力顺序:蹬地、伸膝、伸髋、伸臂,最后通过手指手腕的弹力将球传出。
(二)教学难点
1.全身力量的协调配合与完整传递。
2.传球时手指手腕的缓冲、控制与发力。
3.传球的准确性和稳定性。
五、教学准备
1.排球若干(保证学生人手一个或两人一个)。
2.平整的排球场或空地。
3.标志桶或标志物若干(用于划定区域或指示目标)。
4.教学课件或挂图(可选,用于辅助讲
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