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短剧用户的“多巴胺戒断”反应：高强度爽剧消费后的空虚感与内容降级需求研究

摘要

本报告聚焦短剧用户心理，调研“多巴胺戒断”反应——即重度用户停止观看高强度爽剧后出现的情绪波动，及由此催生的对慢节奏、治愈系内容的需求。

调研范围涵盖18-45岁、每周观看短剧超10小时的重度用户，于2024年第一季度采集了800份有效问卷与30例深度访谈，发现核心矛盾：爽剧的即时奖励机制导致87%的用户在戒断后24小时内出现空虚、焦虑，但其中63%对内容降级存在明确需求。

调研显示，短剧内容市场正经历“超量刺激-需求反弹”的周期，用户神经适应负荷已接近临界点。

基于环境分析，政策监管趋严与技术驱动的个性化推荐，推动行业从“流量至上”转向“体验深耕”。

需求分析表明，用户深层需求已从感官刺激升级为情感修复，慢节奏内容的满意度缺口高达42%。

竞争格局中，头部平台仍以爽剧为主，但腰部创作者在治愈系赛道形成差异化突破。

机会判别上，存量市场的结构性空白与增量市场的银发人群，构成双重增长极。

预测未来3年，治愈系短剧将以年均45%的增速扩张，市场规模有望在2027年突破200亿元。

结论建议内容创作者构建“刺激-修复”双轨模式，优先布局沉浸式慢叙事与社区化治愈场景，以应对用户心理健康的迭代需求。

第一章调研概述

1.1调研背景与目标

短剧市场近年呈爆发式增长，2023年市场规模达120亿