原创力文档肥胖症的行为与生活方式干预原则及策略与方法总结2026
肥胖是以异常或过度脂肪蓄积为特征并可显著增加多种健康风险的慢性
病。肥胖者减重可降低多种疾病发生风险，改善身体和社会功能。行为与
生活方式干预(behaviorandlifestyleinterventions,BLIs)是体重管
理的基，应遵循有效性、循序渐进、综合性、个体化原则。BLIs实施
策略包括运用成熟的行为改变理论、行为改变技术(behavioralchange
techniques,BCTs)和认知行为疗法(cognitivebehavioraltherapy,
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