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气排球理论考试知识点

一、气排球运动概述

1.气排球起源与发展

-起源于20世纪50年代的美国，最初为康复训练项目。

-20世纪80年代传入中国，逐渐发展成为一种普及的体育项目。

-国际气排球联合会（FIVB）成立于2002年，负责全球气排球事务。

2.气排球运动特点

-场地小、球轻、比赛节奏快。

-技术动作简单易学，适合各年龄段人群。

-基于团队协作，强调战术配合。

二、气排球基本规则

1.比赛场地与器材

-球场尺寸：16米×9米，网高2.43米。

-球：气压0.3-0.5公斤，直径0.65-0.67米。

-器材：球网、标志杆、计分牌等。

2.比赛基本规则

-比赛分为三局，每局21分，先到21分且领先2分为胜。

-每队每局有3次替换机会。

-犯规种类：击球次数超过3次、触网、连击、持球、过网击球等。

三、气排球基本技术

1.准备姿势与移动

-准备姿势：半蹲或稍蹲，膝盖微屈，重心降低。

-移动：滑步、交叉步、跑步等，保持身体平衡。

2.击球技术

-正面传球：双手前臂夹紧，击球点在额前。

-正面扣球：助跑、起跳、挥臂、击球，击球点在身体前上方。

-正面发球：抛球、挥臂、击球，击球点在身前。

3.其他技术

-自由人技术：防守、