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焦虑情绪调节知识问卷

亲爱的填写者：

您好，本问卷为焦虑情绪调节知识专项测评问卷，旨在评估您对焦虑情绪相关科学知识、调节方法的掌握水平，排查认知误区，帮助您建立科学、可落地的焦虑情绪调节体系。所有题目均无对错倾向之外的价值判断，您可根据自身的真实认知填写，无需有任何心理负担。问卷共分为四个模块，分别是基础认知判断题、核心知识单选题、场景应用多选题、实操能力开放题，总答题时长约15-20分钟，填写完成后可对照后附的参考答案与解析完成自我校准，获取个性化的焦虑调节指导方案。

第一部分基础认知判断题

请判断以下表述是否正确，正确选√，错误选×，每题2分，共40分。

1.只要感受到焦虑情绪，就说明心