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水果之王：榴莲营养价值知识介绍THEKINGOFFRUITS:NUTRITIONALVALUEOFDURIAN

目录01王者登场|榴莲的基本介绍02营养宝库|榴莲的营养价值03品种探秘|榴莲的主要品种04全球足迹|榴莲的产地分布05文化印记|榴莲的文化背景06食用指南|正确吃法与注意事项

CHAPTER01王者登场：榴莲的基本介绍热带水果之王的传奇故事

榴莲的植物学特征植物学分类界：植物界|门：被子植物门纲：双子叶植物纲|目：锦葵目科：锦葵科|属：榴莲属形态特征常绿乔木，高可达25米，叶片长圆，顶端较尖。果实大，果皮坚实，密生三角形刺，如同铠甲。果肉由假种皮肉包组成，色淡黄，粘性多汁。

“水果之王”的由来营养丰富富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，营养密度极高，是名副其实的“营养宝库”。口感独特果肉绵密香甜，风味浓郁独特，入口即化的口感令人回味无穷，让人一旦尝试就难以忘怀。地位尊崇在东南亚被视为“果中之王”，不仅是水果中的珍品，更是尊贵和繁荣的象征，深受当地人喜爱。

02营养宝库：榴莲的营养价值富含维生素、矿物质与膳食纤维的天然能量源

榴莲的营养成分表(每100克)能量147千卡蛋白质2.6克脂肪3.3克碳水化合物27.0克膳食纤维2.8克维生素C19.7毫克钾436毫克钙4毫克铁0.3毫克

主要营养成