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体重管理与慢病防治考试试题

共52题满分63分

说明：

1．判断题：判断说法是否正确，正确打“√”，错误打“×”。

2．单选题：每题只有一个正确答案。

3．多选题：每题有两个或两个以上正确答案。

一、判断题（共22题）

1．在减肥路上，有的人喝水都会胖

A．是

B．否

2．少吃米饭或不吃米饭就可以减肥

A．是

B．否

3．超重或肥胖会增加慢病（如：脂肪肝、高血压、糖尿病等）发生风险

A．是

B．否

4．减肥时只要运动就可以不控制饮食

A．是

B．否

5．坚果类食物大多是高能量食物（400kcal/100g以上）

A．是

B．否

6．BMI高的人需要减重

A．是

B．否

7．BMI正常的人也可能属于肥胖

A．是

B．否

8．科学减重主要看体重下降了多少

A．是

B．否

9．减重期间应该每周测量一次体重

A．是

B．否

10．用水果完全替代正餐，不会造成营养失衡与肌肉流失

A．是

B．否

11．“无糖食品”等同于零热量，可以无限制食用

A．是

B．否

12．长期摄入代糖，会提升2型糖尿病的患病风险

A．是

B．否

13．只喝汤不吃肉，会导致蛋白质、铁、锌等营养素缺乏

A．是

B．否

14．科学减重需要三餐定时，晚餐尽量在睡前3小时吃完

A．是

B．否

15．以上两种体型都存在健康风险

A．是

B．否

16．