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健康生活方式倡导与日常实践指南考试及答案.docx

健康生活方式倡导与日常实践指南考试及答案.docx

    健康生活方式倡导与日常实践指南考试及答案

    考试时长：120分钟满分：100分

    一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

    1.健康生活方式倡导中，以下哪项不属于世界卫生组织（WHO）提出的“五大支柱”？

    A.均衡饮食

    B.规律运动

    C.戒烟限酒

    D.长期熬夜

    2.以下哪种饮食习惯最符合健康生活方式的要求？

    A.每日三餐不定时，偏爱高热量快餐

    B.以蔬菜水果为主，辅以适量蛋白质和全谷物

    C.经常食用加工食品，少喝水

    D.晚餐过量，睡前大量进食

    3.健康生活方式中，以下哪项运动强度最

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