人有绝对自由，而又无往不在枷锁之中.docxVIP

人有绝对自由，而又无往不在枷锁之中

很多人一生都困在一组无法解开的矛盾里：

我们总觉得自己拥有选择人生的自由，可每当想要改变现状、遵从内心活一次时，又会被无数无形的枷锁困住，进退两难。

有人想换一份压力巨大的工作，却被房贷、家庭开销捆住手脚；

有人想结束消耗自己的婚姻，碍于长辈眼光、孩子成长不敢迈步；

有人想放下讨好他人的习惯好好爱自己，几十年的原生思维早已刻进骨子里；

有人想随心所欲享受独处，又害怕长久孤单到老无人陪伴。

一边手握人生选择的权利，一边处处被现实、过往、他人眼光束缚，这种拉扯，正是存在主义心理学最核心的命题之一。很多人把这种两难归为命运不公、身不由己，可从存在主义完整理论视角来看：人天生拥有绝对自由，却也注定无往不在枷锁之中，所有心理内耗，都源于自由与枷锁之间的持续对峙。

一、存在主义：自由是人类与生俱来的本质

存在主义有一句核心逻辑：存在先于本质。

没有任何人、任何规则提前定义你这一生该是什么模样，你的性格、生活、价值、人生道路，全部由你每一次选择堆砌而成，这便是人与生俱来的绝对自由。

没有人能替你感受痛苦，没有人能替你做决定，无论身处何种境遇，你永远拥有内心选择的权利：

被原生家庭长期否定，你可以选择持续自我否定，也可以选择重新定义自我价值；

遭遇背叛、积攒一身创伤，你可以选择封闭内心防备所有人，也可以选择慢慢建立边界、适度信任；

中年陷入生活虚无，你可以浑浑噩