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瑜伽考证笔试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选出每个问题最合适的答案）

1.瑜伽（Yoga）这个词源自梵文，其根本含义是？

A.?练习

B.控制

C.和谐统一

D.修行

2.在瑜伽的八支分法（AshtangaYoga）中，被称为“基础”或“奠基”的是？

A.阿斯汤加序列（AshtangaSeries）

B.内昆达里尼瑜伽（KundaliniYoga）

C.优喜坦那瑜伽（YinYoga）

D.五种清洁法（Shatkarmas）

3.瑜伽经（YogaSutras）的作者通常被认为是？

A.老子

B.普拉帕普帕南达（Patanjali）

C.提鲁玛莱卡提瓦南（TirumalaiKrishnamacharya）

D.布拉马哈拉马（Brahmachari）

4.下列哪个选项是瑜伽练习中“三摩地”（Samadhi）通常指代的状态？

A.身体姿势的完美达成

B.深度放松的睡眠状态

C.意识的集中和内在的平静

D.呼吸的完全控制

5.在瑜伽体式中，被称为“根基”（Foundation）的是？

A.手臂和手掌

B.膝盖