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体育保健测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失。

A.慢走

B.快走

C.弯腰跑

D.停下来

2.下列营养素中，可在人体内产生热量的是（）。

A.水

B.糖类

C.维生素

D.无机盐

3.运动性中暑在临床上可分为热射病、热痉挛和（）三型。

A.热衰竭

B.高热

C.脱水

D.休克

4.肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。

A.12

B.24

C.36

D.48

5.开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种（）。

A.止血

B.防肿

C.处理创口

D.预防感染

6.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。

A.练习的数量

B.身体所承受的生理负担

C.能量的消耗

D.运动的强度

7.适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有（）。

A.热敷法

B.冷敷法

C.石蜡疗法

D.红外线疗法

8.过度训练处理的关键是（）。

A.减少运动负荷

B.早期发现

C.完善恢复措施

D.加强医务监督

9.踝关节外侧副韧带完全断裂时，与一般扭伤不同的是（）。

A.明显肿胀

B.强迫内翻试验有开口感