健康实操测试试题及答案.doc

健康实操测试试题及答案

一、单项选择题(每题2分,共20分)

1.以下哪种食物富含优质蛋白质?

A.大米

B.苹果

C.鸡蛋

D.白菜

2.成年人每天适宜的睡眠时间是?

A.4-5小时

B.6-8小时

C.9-10小时

D.11-12小时

3.测量血压时,一般选择测量哪个部位?

A.手腕

B.上臂肱动脉

C.颈部动脉

D.脚踝

4.以下哪种运动不属于有氧运动?

A.慢跑

B.举重

C.游泳

D.骑自行车

5.健康成年人的心率范围一般是?

A.30-50次/分钟

B.60-100次/分钟

C.110

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