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2026年心理学考试备考：心理健康与心理调适类试题

一、单项选择题（每题1分，共20题）

1.心理健康的个体能够有效应对生活中的压力，其核心能力是（）。

A.情绪控制

B.社会适应

C.自我认知

D.应对策略

答案：D

2.以下哪项不属于积极心理学的主要研究内容？（）

A.幸福感

B.挫折应对

C.焦虑管理

D.潜能开发

答案：C

3.心理弹性强的个体在面对逆境时，通常表现出哪种特征？（）

A.情绪压抑

B.放弃行为

C.适应调整

D.负面归因

答案：C

4.“心理亚健康”最典型的表现是（）。

A.持续性情绪低落

B.短期压力反应

C.社会功能受损

D.医学诊断明确

答案：B

5.心理调适的核心目标是（）。

A.改变他人行为

B.维持现状

C.提升个体适应能力

D.排除负面情绪

答案：C

6.社会支持系统对心理健康的主要作用是（）。

A.直接干预情绪

B.提供资源与信息

C.替代专业治疗

D.强制改变认知

答案：B

7.焦虑障碍的核心症状是（）。

A.身体不适

B.过度担忧

C.记忆混乱

D.人际冲突

答案：B

8.正念疗法的主要原理是（）。

A.抑制思维活动

B.接受当下体验

C.强化意志力

D.回溯过去经历

答案：B

9.以下哪项不属于心理健康的生物