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形体笔试题目

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.在形体训练中，维持身体正直、挺拔的姿态，通常被称为（）。

A.动作幅度B.动作节奏C.体态D.动作力度

2.下列哪项不属于形体训练的基本要素？（）

A.时间B.空间C.力量D.气质

3.“开绷直立”是形体训练的重要原则，其中“绷”主要指的是（）。

A.关节伸展B.肌肉紧张C.身体放松D.柔韧性好

4.形体训练中，运用呼吸来配合动作，调节身体状态的方法称为（）。

A.意念引导B.呼吸控制C.动作记忆D.情感表达

5.以下哪项是良好体态的重要生理基础？（）

A.身高较高B.肌肉力量适中且均衡C.体重较轻D.骨骼柔韧性好

6.针对青少年脊柱发育特点，形体训练应特别强调（）。

A.大幅度扭转躯干B.发展快速奔跑能力C.保持颈部和腰背部自然生理曲线D.过度拉伸脊柱

7.在形体训练中，要求动作缓慢、均匀、有控制，这主要体现在（）。

A.动作速度B.动作幅度C.动作节奏D.动作力度

8.以下哪种方法不属于提高身体柔韧性的常用手段？（）

A.慢速