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莫欠睡眠债阅读附答案
莫欠睡眠债
随着我们的学习压力越来越大，课后作业的越来越多，睡眠时间也相应的越来越少，很多同学将上床的时间渐渐往后推，直接导致睡眠严峻缺乏，其次天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一成天，把觉好好补补，可是，长期透支睡眠会不会引起昂扬的睡眠债呢？靠“补觉”来归还欠下的睡眠债靠谱吗？
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用，我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗，你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那
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