高血脂患者的健康油脂选择.pptxVIP

高血脂患者的健康油脂选择;目录;高血脂患者的健康油脂选择;现状分析：被忽视的”脂肪危机”;现状分析：被忽视的”脂肪危机”;问题识别：哪些油脂在”拖后腿”？;问题识别：哪些油脂在”拖后腿”？;反式脂肪：血管里的”水泥”;过量饱和脂肪：血管的”慢堵剂”;失衡的多不饱和脂肪：被忽视的比例问题;科学评估：你的油脂摄入”健康分”是多少？;科学评估：你的油脂摄入”健康分”是多少？;记录饮食，算清”脂肪账”;检测指标，看血脂”晴雨表”;自我感受，观察身体”信号”;方案制定：为高血脂患者量身定制的”油脂清单”;方案制定：为高血脂患者量身定制的”油脂清单”;优选”好脂肪”：单不饱和脂肪与Omega-3