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运动干预在抑郁症治疗中的应用(综述)

【摘要】抑郁症是常见的危害人类身心健康的精神障碍之一，由于传统治疗有效率及依从性的限制，运动在抗抑郁症治疗中的应用逐渐引起关注。本文回顾了近五十年国内外相关研究结果，重点综述了近十年运动干预在疗效、干预方案及在不同人群中的应用现状，分析目前研究不足及未来的研究方向，以期为我国应用运动干预治疗抑郁症提供参考，为该领域相关研究的深入开展提供借鉴。

【关键词】抑郁症；运动；身体活动；治疗；干预

抑郁症是一种常见的精神障碍，2017年世界卫生组织的报告显示，抑郁症已成为人类致残的首要且独立因素，在中国的患者人数已超过5400万，位列疾病负担的第二位[1]。目前药物和心理治疗是控制抑郁症状的主要措施，但一方面病耻感影响患者的主动就诊[2]，另一方面治疗时间长、经济压力大、药物的副作用等因素使患者治疗依从性很差[3]，同时，还有65%～75%接受标准药物治疗的患者症状不能得到缓解[4]，因此抑郁症的治疗迫切需要易行、经济、有效的替代或辅助手段。

早在1905年，美国精神病学杂志首次发表了2例重度抑郁症患者运动后抑郁情绪缓解的报告[5]，20世纪70年，体力活动不足与人群健康关系的循证研究兴起[6]，Brown等人最先在大学生群体中验证了规律运动可有效预防和减轻抑郁症状[7]，之后更多的临床证据引发了研究者对运动