足球社团活动记录完整版实用参考.pdf

练习形式同上踢反弹球同伴将球抛向练习队员de两侧练习队员侧身摆腿将球直接传回在下面de练习中接球队员可以停球然后回传技术熟练后双接控后再传回时间活动地点操场教师指导闫会利实到学生活动次数第次活动内容传球一训练前需要热身活动先沿操场跑圈然后进

足球社团活动记录

后中部踢球后踢球脚随球前摆为下一个动作做好准备练习时注意事项踢球时要掌握好大外旋和脚尖外转de动作踝关节要紧张用力支撑脚踏地位置要合适如靠前出球偏低而无力靠后容易把球踢高可反复

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