《自我激励主题心理健康教育教案》.pdf

我是最棒的——中小学生自我激励主题教

案

一、教学基本信息

1.1课题

我是最棒的——中小学生自我激励主题心理健康教育课

1.2适用年级

小学高年级（五、六年级）及初中学生

1.3课时安排

1课时（40分钟）

1.4授课教师

心理健康教育教师

二、教学目标

2.1知识与技能目标

1.理解自我激励的基本概念，能够准确表述自我激励的含义；

2.掌握至少三种自我激励的具体方法，包括积极自我对话、目标设定、成

功经历回溯等；

3.学会识别自身的积极品质和优势资源，建立初步的自信心培养意识。

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2.2过程与方法目标

1.通过”优点树”绘制活动，体验自我探索与积极认知建构的过程；

2.借助小组分享与讨论，学习倾听他人、表达自我的社交技能；

3.运用角色扮演与情境模拟，实践积极自我对话的技术，提升情绪调节能

力。

2.3情感态度与价值观目标

1.增强自我接纳与自我肯定的积极情感，树立”我能行”的信念；

2.培养面对困难时的乐观态度和