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医学课件-吃什么可以预防性早熟呢.pptx

医学课件-吃什么可以预防性早熟呢.pptx

    医学课件-吃什么可以预防性早熟呢;目录;01;性早熟的概述;性早熟的类型;性早熟的危害;02;环境因素;遗传因素;疾病因素;03;营养均衡;避免高热量食物;限制激素含量高的食物;04;富含维生素的食物;富含矿物质的食物;富含膳食纤维的食物;05;过度饮食;挑食、偏食;晚餐过晚或过饱;06;早餐营养充足;午餐合理搭配;晚餐清淡易消化;07;合理安排餐次;控制零食摄入;培养良好的饮食习惯;08;加强体育锻炼;保持良好的睡眠;避免接触有害物质;THANKS

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