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2026大一健康课考试题及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种食物富含维生素C？

A.鸡蛋

B.橙子

C.牛奶

D.米饭

2.正常成年人安静时的心率范围是？

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

3.以下哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

4.睡眠不足会导致以下哪种情况？

A.记忆力增强

B.免疫力下降

C.情绪稳定

D.消化功能变好

5.心理健康的标准不包括？

A.智力正常

B.情绪消极

C.意志健全

D.行为协调

6.预防近视的正确做法是？

A.长时间看电子屏幕

B.读书写字姿势端正

C.在昏暗灯光下看书

D.走路时看手机

7.人体所需的能量主要来源于？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

8.以下哪种饮料最健康？

A.可乐

B.咖啡

C.果汁饮料

D.白开水

9.艾滋病的传播途径不包括？

A.性传播

B.血液传播

C.空气传播

D.母婴传播

10.运动后应避免立即？

A.补充水分

B.洗澡

C.休息

D.做拉伸运动

答案：1.B2.B3.C4.B5.B6.B7.C8.D9.