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夏季的避免过度吃凉（伤脾）

1现状分析

夏天的风里似乎都裹着热意，这时候“吃点凉的”就成了绝大多数人不约而同的选择，它像是藏在日常里的固定环节，渗透在我们生活的每一处细节里。只要你愿意出门，巷口的便利店永远敞开着冰柜门，里面码得整整齐齐的冰淇淋、冰镇酸梅汤、冰奶茶，不管是刚放学的孩子还是刚下班的成年人，都习惯顺手拎上一份，仿佛只有咬开一口冰棒或者喝下半杯冰饮，才能驱散满身的燥热。

我曾经在一个夏天的傍晚路过老小区的凉亭，看见几个老太太坐在那里，手里拿着冰西瓜，一边扇着蒲扇一边聊天，其中一个还笑着说“今年的西瓜就靠冰的才吃得下去”；也见过写字楼的茶水间里，保温杯旁边永远放着一瓶冰的乳酸菌饮料，