《心理韧性培养主题教案：打不倒的小强》 (V1).docx

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打不倒的小强——中小学生心理韧性培养主题教案

一、教学基本信息

1.1课题

打不倒的小强——中小学生心理韧性培养

1.2适用年级

小学六年级至初中二年级（11—14岁）

1.3课时安排

1课时（45分钟）

1.4授课教师

心理健康教育教师/班主任

二、教学目标

2.1知识与技能目标

理解心理韧性的科学内涵，能够准确表述心理韧性的核心概念

掌握心理韧性的三大构成要素：目标专注、积极认知、情绪控制

学会运用”3I策略”（Ihave我有、Iam我是、Ican我能）应对日常挫折情境

2.2过程与方法目标

通过情境模拟与角色扮演，提升问题识别与情境分析能力

借助小组合作与讨论，锻炼沟通表达与团队协作能力

运用认知重构技术，培养积极思维习惯与弹性应对模式

2.3情感态度与价值观目标

树立”挫折是成长契机”的积极信念，减少对失败的恐惧与回避

增强自我效能感，形成”我能行”的内在确信

建立主动寻求支持的人际意识，发展健康的社会联结

三、教学重难点

3.1教学重点

心理韧性核心概念的具象化理解，帮助学生将抽象概念转化为可操作的行为策略

“3I策略”的掌握与迁移应用，使学生能够在真实情境中灵活运用

3.2教学难点

引导学生打破”挫折=失败”的固化认知，建立成长型思维模式

促进知识向行为的转化，实现课堂所学向日常生活的有效迁移

四、教学方法

4.1主要教学方法