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脂肪肝健康教育全指南认识·危害·饮食·运动·防治·逆转2026年08月

什么是脂肪肝正常肝脏脂肪含量约占肝重的3%至5%，超过5%即可诊断为脂肪肝——肝细胞被脂肪包裹，并非肝脏长了肥肉。命名更新01非酒精性脂肪性肝病已更名代谢相关脂肪性肝病，突出胰岛素抵抗、肥胖等代谢因素的核心地位02疾病谱从轻到重单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化诊断方式肝脏超声最常用筛查手段，无创便捷、普及率高肝弹性检查定量分析脂肪变程度与纤维化程度肝细胞活检诊断金标准，临床较少使用

疾病进展不可忽视单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎0102肝纤维化→肝硬化与肝癌0304脂肪肝早期完全可逆，但一旦进入肝纤维化阶段