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素质拓展心得体会15篇

素质拓展心得体会1

回想起户外素质拓展，总会有种苦涩中带着丝丝甜蜜的感觉。

拖着下回想起第一天，我懵懵懂懂的来到穗华新基地，是来这里体验生活的，以为

这里会很轻松，但是，我错了。晚上时，我和同学们跟着教官来到6楼训练。刚来这里的“小

公主和小王子们难免受罚。当时我们只会怨声载道，责备教官的严厉与不近人情。

不用说,在第二、三、四天里，我们就更加叫苦不迭了。特别是第二天，我们再次来

到6楼训练。还是有些同学训练时忍不住乱动、聊天，因此，总教官给了执信初一年级所有班

一个奖励半小时的体能训练。近百个俯卧撑、交换腿，累得我们气喘吁吁，话都说不完整。

虽然是这样，但是我们也学会了军人严受纪律的道理。也是在今天，我们开始学习整理内务，

按教官的要求一丝不苟地摆放正确。比如：将地板打扫干净,地面绝对不允许有头发和水迹；

将被子折成“豆腐块”；将水桶从小到大摆整齐，放在水槽下等等。这些对我们来说是一种挑

战。所以，我们每次都早早地起床，听