导引养生学模拟试题.docVIP

导引养生学模拟试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.导引养生学中强调的“形神兼养”，其中“形”主要指的是？

A.身体形态

B.生活习惯

C.精神状态

D.饮食结构

2.以下哪种呼吸法不属于导引养生学常用的呼吸法？

A.腹式呼吸

B.深呼吸

C.憋气呼吸

D.逆腹式呼吸

3.导引养生学中通过特定动作来调节身体机能，其中“摇头摆尾去心火”动作主要针对的脏腑是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

4.下列关于导引养生学中“意守”的说法，正确的是？

A.随意想一些事情

B.集中注意力于身体某一部位或某种感觉

C.在运动中不用在意意识

D.只在安静时意守

5.导引养生学的起源与以下哪种思想有密切关系？

A.法家思想

B.儒家思想

C.道家思想

D.墨家思想

6.以下哪个动作有助于增强腰部力量，属于导引养生学动作？

A.深蹲

B.俯卧撑

C.燕子飞

D.仰卧起坐

7.导引养生学中强调动静结合，以下哪种活动体现了动静结合的特点？

A.长时间静坐

B.快速奔跑

C.太极拳练习

D.睡懒觉

8.关于导引养生学中经络学说，人体经络系统中阳经与阴经交接的部位是？

A.头部

B.手部末端

C.足部末端

D.腹部

9.以下哪种食物在导引养生学饮食观念中较为提倡？

A.油炸食品

B.辛辣食物

C.新鲜蔬果

D.高