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2026年突发事件下心理素质与情绪管理试题

一、单选题（共10题，每题2分，总计20分）

1.在地震后的紧急疏散过程中，个体出现极度恐慌、无法冷静思考，最可能的表现是哪种心理状态？

A.习得性无助

B.焦虑超载

C.创伤后应激障碍（PTSD）早期表现

D.适应障碍

答案：B

2.以下哪种情绪管理策略最适用于突发事件中的高强度压力环境？

A.强迫自己保持乐观

B.通过倾诉发泄情绪

C.深呼吸与正念练习

D.抑制所有负面情绪

答案：C

3.某地发生洪灾，救援人员长时间工作后出现情绪麻木、对灾民失去同情，属于哪种职业倦怠表现？

A.情绪耗竭

B.人际隔离

C.压力过度

D.角色冲突

答案：A

4.在传染病疫情爆发初期，个体因缺乏信息而过度担忧，最有效的应对方式是？

A.完全避免关注疫情信息

B.密切关注官方渠道信息

C.通过社交媒体传播谣言

D.依赖酒精或药物麻痹自己

答案：B

5.地质灾害发生后，居民因失去家园而出现抑郁情绪，心理咨询师应优先采用哪种干预方法？

A.认知行为疗法

B.支持性心理治疗

C.行为激活疗法

D.人际心理疗法

答案：B

6.在极端天气事件中，个体因无法控制愤怒情绪而与救援人员发生冲突，最可能的原因是？

A.个人性格缺陷

B.情绪调节能力不足

C.救援资源分配