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体育锻炼小组相互督促与支持方案

一、目标与宗旨

目标：通过组内成员的相互监督与支持，提高成员参与体育锻炼的积极性，确保锻炼的安全性与有效性，共同营造友好的锻炼氛围。

宗旨：责任共担、安全互保、互相激励、共同成长。

二、组织保障

成立监督支持小组：指定小组内部经验丰富的成员或轮流担任组长，负责监督日常活动的执行情况，协调成员间的支持需求。

明确成员职责：

所有成员需按时、按质完成个人锻炼任务。

主动参与组内交流，分享锻炼心得和困难。

主动或接受分配的任务，对其他成员进行必要的监督提醒和鼓励支持。

三、相互监督措施

任务监督：

日常打卡/记录：成员需定期通过微信群、云文档等工具记录个