医学生理全角度讲解睡眠机制培训讲学.pptVIP

了解睡眠机制

提升优质睡眠

政治大学心理学系

杨建铭

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认识自己的睡眠

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睡眠的阶段

鳞脏烫郝垮眠淆劲蕊责榷挤巾捧糠卯硒绝斗鄂呵生拇轩泻厉闽鲁监紧悦织医学生理全角度讲解睡眠机制医学生理全角度讲解睡眠机制

调控睡─醒的神经生理机制

Sleep

vs.

Wake/Arousal

Homeostatic

System

Circadian

System

Arous