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- 2026-08-09 发布于福建
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;;;失眠症流行病学现状;;专家共识形成过程;;;共识强烈推荐dCBT-I为成人慢性失眠的首选非药物干预方案,其短期疗效与镇静催眠药相当,长期疗效更优且无药物不良反应,尤其适合需长期管理的患者。;证据基础分析;;ICSD-3分类标准;;;;;;潜在挑战探讨;;实施流程步骤;;;;未来研究需聚焦于基于人工智能的个性化干预算法开发,结合患者睡眠生理数据、行为习惯及共病情况,动态调整数字疗法方案,提升治疗精准度。;;推广实施路径;
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