失眠症防治指南（2025修订）.docx

失眠症防治指南（2025修订）

失眠症是一种常见的睡眠障碍，指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。随着现代生活节奏的加快及人口老龄化的加剧，失眠症的患病率逐年上升，已成为严重的公共卫生问题。本指南基于最新的循证医学证据及2024-2025年度睡眠医学领域的重大研究进展，对失眠症的评估、诊断及防治策略进行了全面修订，旨在为临床医生及相关从业人员提供科学、规范、可操作的诊疗依据。

一、失眠症的概述与流行病学特征

失眠症主要表现为入睡困难（入睡潜伏期超过30分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒（比平时起床时间早30分钟以上）或睡眠质量下降（总睡眠时间少于6