从假期休闲切换至奋斗模式——暑假收假收心归位主题班会.pptxVIP

从假期休闲

切换至奋斗模式;01;暑假那些难忘瞬间;暑假生活大数据;02;收心指数自测;自测结果解读;假期综合症;两种状态的对比;03;为什么需要收心?;习惯养成的21天效应;04;收心五大攻略;收心半月计划

分阶段执行,循序渐进;作息调整:生物钟重置;专注力训练法

专注力是收心的关键;学习量爬坡:循序渐进

不能一口吃成胖子;从躺平到起飞;05;收心后的你,会很酷

看看收心前后的变化;收心不是苦行

收心不是苦行;目标设定:SMART原则

让你的新学期目标更有效;我的新学期行动清单

把目标变成具体的行动;班级公约;我们的班级公约

这是我们共同的约定;新学期宣誓仪式;感谢聆听