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健康与运动的合理营养试题及详解.pdf

健康与运动的合理营养试题及详解.pdf

    健康与运动的合理营养试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共30分）

    可稳定血糖避免运动中低血糖高脂高纤维食物可能引起胃肠不适C赛前天增加碳水摄入gkg体重可显著提高肌糖原储备延长耐力B儿童青少年骨骼生长需钙运动出汗和月经女性易导致铁流失B运动中应少量多次补液避免一次性大量饮水加重胃肠负担运动前可补ml运动后

    1.人体运动时最直接的供能物质是（）

    A.葡萄糖B.三磷酸腺苷

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