2026年秋季初中开学第一课 挫折教育与心理韧性.pptx

开学第一课2026年秋季初中开学第一课：挫折教育与心理韧性认识挫折·接纳情绪·锻造韧性·向阳生长授课教师心理老师授课时间2026年秋季学期

课程导览01挫折初识当生活给你一颗酸柠檬02情绪解码那些挫折教会我的事03韧性内核打不倒我的，终将使我强大04方法工具箱我的心理韧性修炼手册05我的韧性计划从今天起，做自己的英雄

挫折初识当生活给你一颗酸柠檬，试着把它做成柠檬水从认识挫折开始，迈出成长的第一步从认识挫折开始，迈出成长的第一步01

开学第一问：挫折是什么挫折是目标受阻时产生的心理体验——它普遍存在，人人都会遇到学业压力成绩波动科目难度增加人际关系新同学、新老师社交适应自我期待目标落空能力怀疑