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慢病管理健康同行——高血压与糖尿病健康宣教汇报人：屏铺顺址兄

课程导览01慢病警钟数据背后的真相，重新认识慢病威胁02知己知彼掌握最新标准，看清高血压与糖尿病03我的健康我做主饮食运动监测，实用自我管理技能04政策护航2026医保新政，让慢病管理更省心

慢病警钟01

我国慢病规模触目惊心数据来源：国家卫健委及疾控中心统计数据全国三高总患病人数已达4.8亿，占总人口近30%；每6个中国人中就有1人患有糖尿病，知晓率仅约50%三类慢病患者人数对比（亿）

慢病年轻化，不再是老年病增速暴击中青年高血压患病率增速144.4%，远超老年25.1%40岁以下糖尿病发病率从3%飙升至10.9%20-40岁群体十年患病率上升65%隐匿陷阱糖尿病前期检出率高达35.2%，每两人中有一个血糖异常单纯舒张期高血压在35-45岁人群中占28%，最易被忽视指标数据警示高血压知晓率51.6%近半数人浑然不知高血压控制率16.8%仅不足两成达标糖尿病未确诊率50%并发症风险增40%早期慢病往往毫无症状，隐匿性正是其最大欺骗性

知己知彼02

高血压诊断标准：三种测量方式血压从140/90降至130/80mmHg，脑卒中风险降低26%，心肌梗死风险减少20%2026年国际指南诊断标准诊室测量≥140/90mmHg家庭自测≥135/85mmHg24小时动态≥130/80mmHg干预阈值下调至