衡阳幼儿师范高等专科学校2026年单独招生考试专业组一职业技能测试复习资料（综合素养部分）.docxVIP

心理健康、安全教育

一、选择题（共40题，每题只有一个正确选项）

1.心理健康是指个体能够（B）。

A.永远快乐没有烦恼

B.适应环境，积极发挥自身潜能

C.从不感到紧张和压力

2.遇到压力时，以下哪种做法是比较积极的应对方式？（C）

A.独自闷在心里

B.通过吸烟、喝酒来放松

C.向信任的朋友或家人倾诉

3.考试前感到有些紧张和焦虑，这通常是（B）。

A.一种不正常的心理疾病

B.一种常见的正常反应，适度紧张有助于发挥

C.意味着能力不足的表现

4.当朋友情绪低落时，最合适的做法是（B）。

A.嘲笑他/她太脆弱

B.耐心倾听，表示理解和支持

C.立刻给出解决问题的建议

5.关于情绪，以下说法正确的是（B）。

A.负面情绪（如悲伤、愤怒）是不好的，应该完全消除

B.所有的情绪都有其存在的意义，需要被觉察和接纳

C.真正强大的人没有情绪波动

6.建立良好人际关系的基础是（B）。

A.一味地讨好他人

B.真诚、尊重和理解

C.与他人保持距离，避免冲突

7.遇到自己无法解决的困难或心理困扰时，最恰当的做法是（B）。

A.认为自己无能，感到羞耻

B.主动寻求专业心理帮助（如学校心理老师）

C.等待问题自行消失

8.自我认知是指（C）。

A.只关注自己的缺点

B.盲目自信，认为自己什么都好

C.客观地了解和评价自己的特点、能力