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基于空椅子技术的未完成事件疗愈工作坊方案

一、工作坊名称

“未完成事件”：空椅子技术疗愈工作坊

二、工作坊简介

本工作坊基于心理学家约翰·鲍尔比为“未完成事件”理论设计的空椅子技术，帮助参与者识别并疗愈生活中的未解决冲突、未表达的情感与未完成的情感联结。通过角色扮演和对话，参与者将有机会直面内心冲突，探索深层情感，并促进心灵的和解与整合。

三、工作坊概述

时长：2天（约16小时）

日期：周末（具体日期可根据需求调整）

地点：心理咨询培训中心或酒店会议室

费用：面议（可根据规模和师资水平定价）

四、目标学员

渴望处理情感创伤、内心冲突的个体

希望改善人际关系中未解决问题的参与者

企业HR、心理咨询师、管理者等关注员工心理健康的从业者

无特殊心理疾病，具备一定自我探索意愿的成年人

五、工作坊目标

认知层面：理解“未完成事件”理论，识别生活中的未解决情感问题

技能层面：掌握空椅子技术的操作步骤，学会在安全情境中表达复杂情感

情感层面：通过对话空椅子上的“对方”，经历愤怒-悲伤-和解的情感转化

行动层面：结束某段关系或某个阶段的情感任务，重建内在联结

六、讲师资质

国际或国内认证的心理咨询师（具备团体带领经验）

空椅子技术专项认证导师

擅长处理创伤、关系冲突的临床积累

七、工作坊日程安排（示例）

第一天：理论入门与基础练习

时间

内容

说明

09:00-09:30

签到与热身练习（情感位置