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2026年健康生活方式与慢性病管理知识测试卷

试卷名称：2026年健康生活方式与慢性病管理知识测试卷

考核对象：健康管理师、社区工作者、医疗相关从业者及对健康领域感兴趣的社会人士

题型分值分布：

-判断题（总共10题，每题2分）总分20分

-单项选择题（总共10题，每题2分）总分20分

-多项选择题（总共10题，每题2分）总分20分

-案例分析（总共9题，每题2分）总分18分

-论述题（总共11题，每题2分）总分22分

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一、判断题（每题2分，共20分）

1.慢性病的主要风险因素包括遗传、生活方式和环境，其中生活方式因素占比超过70%。

2.高盐饮食是导致高血压的主要诱因之一，成年人每日摄入量应控制在6克以下。

3.糖尿病的典型症状包括“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重减轻。

4.运动干预可以有效改善血脂异常，但需避免空腹进行高强度运动。

5.肥胖属于完全可控的慢性病，通过饮食和运动管理可完全逆转。

6.心脏病的早期预警信号包括胸痛、胸闷、心悸和呼吸困难。

7.吸烟是导致肺癌的首要原因，吸烟者戒烟后5年内肺癌风险可显著降低。

8.睡眠不足会干扰内分泌系统，长期可能导致糖尿病和肥胖。

9.慢性病患者应定期进行健康监测，包括血压、血糖、血脂和体重。

10.心理压力与慢