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2026年心理咨询师考试心理咨询技能专项训练试卷案例分析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

案例一

李明（化名），25岁，男性，大学毕业后进入一家互联网公司担任程序员。近期前来咨询，主要诉说是工作压力巨大，经常感到焦虑和疲惫。他描述自己每天需要处理大量的代码，加班是常态，有时甚至需要通宵完成项目。他觉得自己能力不足，怕出错被领导批评，也怕跟不上技术发展的速度。这种状态已经持续了大约半年，导致他失眠、食欲不振，对以前喜欢的游戏和社交活动也失去了兴趣。他觉得自己像“机器一样运转”，对生活失去了热情，甚至开始怀疑自己是否适合这个职业。他来寻求帮助，希望咨询师能帮他缓解压力，找到解决问题的方法，并重新找回对生活的兴趣。

请根据以上案例，回答以下问题：

1.初步评估李明可能面临的主要问题有哪些？请分别阐述。

2.如果采用认知行为疗法（CBT）的视角进行分析，李明的主要认知扭曲可能体现在哪些方面？请举例说明。

3.在与李明建立咨询关系初期，你可以运用哪些沟通技巧来帮助他感到被理解和支持？请至少列举三种技巧并简述其运用方式。

4.假设在咨询过程中，李明提到他经常在加班时感到孤独，但不好意思向同事倾诉，担心被视为软弱。针对这一问题，你可以如何运用“共情”技术进行回应？

5.从人本主义的角度来看，李明当前的状态反映了哪些基本需要未得