原创力文档《高效大脑工作法》拆书稿
今天分享的书籍是《高效大脑工作法》作者:[[英]艾米·布
兰]
情培养新的爱好品尝新的食物去没去过的地方旅行试着和更多的人交谈和他们讨论自己所从事的工作或面临的挑战保证有充足的快速眼动睡眠尽情享受解决问题的过程要记得玩得心保持一种积极的精神状态在对自己的专长领域做到精熟过人的同时也不忘探索其他领域从不同
作者根据最新的脑神经研究，提供了一整套与传统方法完
全不同的大脑训练方法。
书中分为三个部分掌控自己、平衡工作与生活和管理好
他人。把前
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