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2026年职业心理健康考试题目与解答

一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）

1.背景：某互联网公司程序员小张长期因项目压力导致失眠、焦虑，公司提供EAP（员工援助计划）服务，但小张因担心隐私泄露而拒绝使用。对此，HR应如何应对？

A.强制要求其参与EAP

B.提供匿名咨询选项并强调保密性

C.直接将其转介至外部心理咨询机构

D.忽略其拒绝，继续正常管理

2.背景：某制造业企业位于北方，季节性日照不足导致部分员工情绪低落，影响生产效率。企业可采取哪种措施改善？

A.增发冬季补贴

B.安装人工补光灯并鼓励员工多休息

C.组织室内团建活动

D.调整员工排班以避开冬季

3.背景：某外企员工小李因跨文化沟通障碍与同事产生冲突，感到沮丧。心理咨询师建议其练习“文化假设解构”，该方法属于哪种干预技术？

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.团体辅导

D.正念减压技术

4.背景：某零售企业促销季期间，员工小王因连续加班导致职业倦怠，出现“下班后仍在想工作”的现象。这属于哪种职业倦怠表现？

A.情绪衰竭

B.人际关系冷漠

C.个人成就感降低

D.工作效率下降

5.背景：某高校教师小刘因科研压力与导师频繁争吵，自责能力不足。心理咨询师建议其记录“成功日记”，该方法主要针对哪种心理问题？

A.焦虑障碍