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2026年骨关节疼痛居家护理方案

一、方案适用人群与基础评估标准

本方案适用于2026年居家存在退行性骨关节炎、类风湿性关节炎、陈旧性骨关节损伤、术后康复期骨关节疼痛等慢性骨关节问题，年龄范围覆盖18~85周岁的人群，不适用于急性创伤性骨关节脱位、骨折、感染性关节炎发作期需临床干预的患者。方案实施前需完成基础疼痛与功能评估，所有评估标准参照2025版《中国慢性骨关节疼痛居家管理指南》执行：

1.疼痛程度分级：采用数字疼痛评分法（NRS），0分为无痛，1~3分为轻度疼痛（不影响睡眠与日常活动），4~6分为中度疼痛（影响日常活动，偶发睡眠中断），7~10分为重度疼痛（无法进行日常活动，夜间无法入